十二經脈訣及養(yǎng)生

寅時氣血注于肺，

卯時大腸辰時胃，
巳脾午心未小腸，

申屬膀胱酉腎位，
戌時心包亥三焦，
子膽丑肝各定位。
了解人體經絡－日之中循行運轉規(guī)律，把握生命中的每一刻，從呼吸做起，以經絡為據(jù)，洞悉太極之理，尊陰陽之綱紀，諸十二經脈者，皆系于生氣之原，氣者生之本也，時者生之用也！