每日內(nèi)觀練習(xí)

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今天是525(我愛我)心理健康節(jié),從今天開始,我每周一至周五的早晨和大家分享5-10分鐘的音頻,邀請你們和我一起修習(xí)正念,我有時(shí)會挑選一些優(yōu)秀的作品讀給大家,有時(shí)會自己談一些心得,歡迎加入。
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專輯主播

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簡介:北京大學(xué)心理中心主任,人格與社會心理學(xué)博士;注冊心理師;系統(tǒng)家庭治療師,青少年與家庭教育專家;職業(yè)生涯規(guī)劃師。