《食療本草》作者：孟詵、張鼎

（歡迎大家關(guān)注我，努力做喜馬拉雅最大、最全的中醫(yī)主播。前期目標(biāo)100本中醫(yī)書籍）

《食療本草》是我國第一部食療專著，也是世界上現(xiàn)在最早的食療專著。它不僅較為系統(tǒng)和全面的反映了唐代以前的食療法的經(jīng)驗，而且記載了許多自己的食療經(jīng)驗和見解。

孟詵（shen）與醫(yī)圣張仲景一樣，也是河南人，享年93歲，曾經(jīng)師從藥王孫思邈（活了一百多歲），孟詵長壽與其精通食療等養(yǎng)生方法不無關(guān)系。我也相信，您認(rèn)真聽完此專輯，壽命也會更長。

食療本草

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張鼎

食療養(yǎng)生

長壽