《食療本草》作者：孟詵、張鼎

（歡迎大家關(guān)注我，努力做喜馬拉雅最大、最全的中醫(yī)主播。前期目標(biāo)100本中醫(yī)書(shū)籍）

《食療本草》是我國(guó)第一部食療專著，也是世界上現(xiàn)在最早的食療專著。它不僅較為系統(tǒng)和全面的反映了唐代以前的食療法的經(jīng)驗(yàn)，而且記載了許多自己的食療經(jīng)驗(yàn)和見(jiàn)解。

孟詵（shen）與醫(yī)圣張仲景一樣，也是河南人，享年93歲，曾經(jīng)師從藥王孫思邈（活了一百多歲），孟詵長(zhǎng)壽與其精通食療等養(yǎng)生方法不無(wú)關(guān)系。我也相信，您認(rèn)真聽(tīng)完此專輯，壽命也會(huì)更長(zhǎng)。

食療本草

食療

孟詵

張鼎

食療養(yǎng)生

長(zhǎng)壽