薩提亞模式與自我成長

3萬

作者：叢揚洋.

作者，叢非從，一個好玩、深邃又實用的心理咨詢師，研究關(guān)系、情緒和成長，長期在北上深開設(shè)“薩提亞自我成長工作坊”和“OH卡探索潛意識工作坊”，著有《自我成長的力量》《原來，懂比愛更重要》、《薩提亞模式與自我成長》等。他的微信公眾號是congnotcong，趕緊去把你落在那的靈魂撿回來吧~

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正序?|?倒序

1 第一章引言—詩（我和你的目標(biāo)）
3325
6年前
2 第一章引言— 人的世界是關(guān)系的世界
1844
6年前
3 第一章引言—是時候該換種活法了，找到意想不到的自己
1368
6年前
4 第一章引言— 薩提亞模式是如何幫助人的
959
6年前
5 第一章引言— 薩提亞模式有什么用
947
6年前
6 第一章引言—薩提亞的治療信念
1045
6年前
7 第二章自我價值— 詩（當(dāng)我真的有愛時）
796
6年前
8 第二章自我價值—自我價值是一只裝愛的瓶子
761
6年前
9 第二章自我價值—怎樣把瓶子裝滿
676
6年前
10 第二章自我價值—和自己在一起，活出生命力
714
6年前
11 第二章自我價值—愛自己
555
6年前
12 第二章自我價值—愛自己的什么（自我的8個部分）
662
6年前
13 第二章自我價值—內(nèi)在資源面貌舞會
526
6年前
14 第二章自我價值—提升自我價值的魔法工具
506
6年前
15 第三章溝通—詩（語言是窗戶）
467
6年前
16 第三章溝通—溝通的三個要素（自我、他人、情境）
944
6年前
17 第三章溝通—不一致性溝通
446
6年前
18 第三章溝通—求生存溝通
368
6年前
19 第三章溝通—常見的求生存溝通模式（討好）
379
6年前
21 第三章溝通—常見的求生存溝通模式（超理智）
365
6年前
22 第三章溝通—常見的求生存溝通模式（打岔）
341
6年前
23 第三章溝通—溝通姿態(tài)的說明、相互轉(zhuǎn)化，如何停止不健康的溝通姿態(tài)
443
6年前
24 第三章溝通—讓人來說話而不是話說人（人生來自由，我們怎么失去了自由）
393
6年前
27 第三章溝通——天氣報告
341
6年前
28 第四章冰山理論— 詩（你為生存做了些什么，我不關(guān)心）
395
6年前
29 第四章冰山理論—冰山理論概念、作用及冰山內(nèi)容
510
6年前
30 第四章冰山理論—冰山日記，時間軸上變化的冰山，冰山是系統(tǒng)的、立體的
403
6年前
31 第四章冰山理論—在冰山體驗里的轉(zhuǎn)化
322
6年前
25 第三章溝通—參透對方真實的本意（互動的成分、過程）
317
6年前
26 第三章溝通—參透對方真實的本意（互動過程舉例、改變從這里開始）
287
6年前
32 第四章冰山理論—情緒的管理與轉(zhuǎn)化1（感覺、感受、情緒）
452
6年前
33 第四章冰山理論—情緒的管理與轉(zhuǎn)化2（感受與情緒的處理、深入覺察）
469
6年前
20 第三章溝通—常見的求生存溝通模式（指責(zé)）
229
6年前
34 第四章冰山理論—清空信念系統(tǒng)1（非理性觀點—絕對化）
285
6年前
35 冰山理論—清空信念系統(tǒng)2（扣帽子，我們?nèi)绾谓o他人貼標(biāo)簽的）
257
6年前
36 第四章冰山理論—清空信念系統(tǒng)3（理性觀點）
240
6年前
37 第四章冰山理論—轉(zhuǎn)化未完成的期待1（希望，未滿足的期待）
221
6年前
38 第四章冰山理論—轉(zhuǎn)化未完成的期待2（常見的期待）
258
6年前
39 第四章冰山理論—轉(zhuǎn)化未完成的期待3
257
6年前
40 第四章冰山理論—滿足靈魂的渴望1（需要、5個層面上的愛）
343
6年前
41 第四章冰山理論—滿足靈魂的渴望2（看到并滿足他人的渴望）
295
6年前
42 第五章家庭—詩（你的孩子，都不是你的孩子）
263
6年前
43 第五章家庭—家庭如何影響人1（長大后我就成了你）
266
6年前
44 第五章家庭—家庭如何影響人2（界限）
244
6年前
45 第五章家庭—家庭如何影響人3（等級系統(tǒng)還是平等系統(tǒng)）
272
6年前
46 第五章家庭—家庭規(guī)條（禁止令、驅(qū)迫令）
250
6年前
47 第五章家庭—影響輪：重要他人的影響
195
6年前
48 第五章家庭—原生家庭圖
223
6年前
49 第五章家庭—家庭生活年表
174
6年前
50 第五章家庭—家庭重塑
216
6年前
51 第五章家庭—家庭個案
190
6年前
52 第六章婚戀.情感 —詩（愛的法則—請你愛我之前先愛你自己）
219
6年前
53 第六章婚戀.情感—婚姻
168
6年前
54 第六章婚戀.情感—婚姻中常有的壓力因子
195
6年前
55 第六章婚戀.情感—往情感賬戶里存款
190
6年前
56 第六章婚戀.情感—有效面對差異與沖突
182
6年前
57 第六章婚戀.情感—從多維度增強親密
169
6年前
58 第六章情感.婚戀—性親密，不僅是性行為
222
6年前
59 第六章婚戀.情感—婚姻治療的步驟及方法
187
6年前
60 第七章薩提亞模式在咨詢中的應(yīng)用—詩《與人接觸》
203
6年前
61 第七章薩提亞模式在咨詢中的應(yīng)用—連接
217
6年前
62 第七章薩提亞模式在咨詢中的應(yīng)用—心理咨詢師的幾個層次
171
6年前
63 第七章薩提亞模式在咨詢中的應(yīng)用—薩提亞咨詢的目標(biāo)
196
6年前
64 第七章薩提亞模式在咨詢中的應(yīng)用—薩提亞咨詢的5個元素
213
6年前
65 第七章薩提亞模式在咨詢中的應(yīng)用—技術(shù)中的主要元素及工具
233
6年前
66 第七章薩提亞模式在咨詢中的應(yīng)用—轉(zhuǎn)化式系統(tǒng)治療的步驟
276
6年前
67 第七章薩提亞模式在咨詢中的應(yīng)用—改變發(fā)生的過程
533
5年前

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