14天脊柱調(diào)理修復(fù)瑜伽課【視頻】

告別彎腰駝背肩頸痛，給脊柱最安穩(wěn)的修復(fù)

從緩解頸部肌肉緊張開(kāi)始

結(jié)合理療瑜伽的特點(diǎn)，改善長(zhǎng)久的脊柱疼痛

從頸部到肩部再到背部，從上到下逐步分解問(wèn)題

針對(duì)各部位打造短期系列課

高效解決頸椎疼痛、圓肩駝背、脊柱側(cè)彎、腰背疼痛等問(wèn)題

課程貫穿流動(dòng)性訓(xùn)練，讓你的脊柱在不斷活動(dòng)中恢復(fù)彈性

打造一條柔韌的脊柱，給你一副不老的身心

適用人群

長(zhǎng)期伏案工作的人

站姿坐姿不端正的人

有脊椎問(wèn)題的人

有圓肩駝背的人

有高低肩的人