心理療愈|自我修煉手冊(cè)

7574

曾經(jīng)我讀了無(wú)數(shù)本書,除了略微做了一些“我是個(gè)愛學(xué)習(xí)的好孩子”的心理安慰外,并沒(méi)有產(chǎn)生什么效能。

很多工具性,技能型的書籍,讓我了解了許多概念名詞,出去裝逼一把好手,但卻怎么也無(wú)法應(yīng)用到工作上,更別說(shuō)將其變現(xiàn)了。

后來(lái)我發(fā)現(xiàn)自己越學(xué)越焦慮,越學(xué)越自以為是。因?yàn)槲铱偸钦J(rèn)為自己懂得比別人多,大腦的判斷性也越來(lái)越強(qiáng)。

可越這樣,我就越怕被時(shí)代拋下,就愈加的渴望知識(shí)的索取。

直到后來(lái),我真正的靜下心來(lái)之后,我才發(fā)現(xiàn),原來(lái)書里曾經(jīng)講的那些內(nèi)容,我本身就有。

樓宇烈先生說(shuō)過(guò),我們?nèi)藗儸F(xiàn)在掌握的知識(shí)量足夠我們開悟了,可是我們無(wú)法靜心,也就無(wú)法打開自身的那座寶藏。

我現(xiàn)在對(duì)這些話深以為然,原來(lái)我總想領(lǐng)導(dǎo)別人,讓別人認(rèn)可自己,現(xiàn)在我明白了,每個(gè)人都有自己的成長(zhǎng)軌跡,每個(gè)人也都是原本自足的,我無(wú)需多做什么,只需要讓人靜下來(lái)去發(fā)現(xiàn)那個(gè)更好的自己就可以了。

原來(lái)我聽不懂《道德經(jīng)》《金剛經(jīng)》,等我真正靜下來(lái)之后,發(fā)現(xiàn)我竟然漸漸的能夠聽懂原著了。這期間我并沒(méi)有看過(guò)佛家注解古文注解之類,靜下來(lái)之后就這么聽懂了。

然后我就開始了每日的自我對(duì)話《搞定自己1000天》,記錄自己每天的感悟,每天的反省,很多時(shí)候有些內(nèi)容只是在腦海里飄過(guò),可是只要開始記錄,腦海中那些零散的片段就逐漸變成了一張大網(wǎng),原來(lái)只是模凌兩可的認(rèn)知,通過(guò)寫作思路的整理也逐漸變得系統(tǒng)起來(lái)。

很多淺顯的認(rèn)知也變得深刻起來(lái),很多不明白的地方,通過(guò)靜下來(lái)寫作竟然想通了!

還有那種持續(xù)寫作后回頭看的那種滿足感和自我認(rèn)同感是任何事情都換不回來(lái)的。

更別說(shuō)通過(guò)不斷寫作后自己寫作水平的不斷提高,思維邏輯的不斷強(qiáng)大,這種軟實(shí)力的增強(qiáng)更會(huì)讓人喜悅無(wú)比!

于是我便想,如果有跟我相同境遇的人,想挖掘自身寶藏的人,我們一起在未來(lái)的1000天里記錄下自己成長(zhǎng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,一起書寫我們未來(lái)的美好人生。

同時(shí)我也知道人們的惰性,即使志同道合,也要約法三章:

1.進(jìn)群需交199元會(huì)費(fèi),當(dāng)我們彼此共同走過(guò)1000天后,會(huì)費(fèi)退還。

2.成長(zhǎng)日記是寫給自己看的,無(wú)需文采,但必須做到日省日記,否則按群規(guī)處置。

3.一個(gè)人走的快,一群人走得遠(yuǎn),我們不做彼此的保姆,但卻要裹挾著彼此一起前進(jìn)!

有興趣“道友(志同道合的朋友)”可以加我微信:jiaym_8811,備注上日省即可。

聲音114評(píng)價(jià)0