張德芬丨活出你想要的人生

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為什么負(fù)面情緒總是不請自來？

為什么用盡全力，還是那么焦慮？

為什么付出所有情感，他還離開我？

為什么越想靠近孩子，孩子越想遠(yuǎn)離我？

懂你所有孤獨(dú)、焦慮和悲傷的作家張德芬用20年的心靈成長經(jīng)驗(yàn)打造這十節(jié)精品課程，希望你少吃一點(diǎn)苦，活出你想要的人生。

本課程分為生命探索、情緒管理、親密關(guān)系、親子關(guān)系四大主題模塊，帶你穿過層層情感的迷霧，化解焦慮悲傷。

【適合誰聽】

▲迷茫找不到人生方向的朋友

▲負(fù)面情緒較多內(nèi)心無力的朋友

▲想要活得真實(shí)、完全、充滿活力的人

【你將獲得】

▲快速處理負(fù)面情緒的技巧

▲重建親密關(guān)系、家庭關(guān)系的方法

▲學(xué)會(huì)覺察自我獲取快樂的源泉