? ? ? 養(yǎng)生站樁是在吸收了中醫(yī)學(xué)、西醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)上,通過(guò)大量實(shí)踐總結(jié)出來(lái)的養(yǎng)生方法,它易學(xué)易練,簡(jiǎn)單直接,見(jiàn)效快,效果好。
? ? ? 《10分鐘學(xué)會(huì)養(yǎng)生站樁》通過(guò)視頻、錄音、文字、圖片等方式,全面、生動(dòng)的把養(yǎng)生站樁展示給學(xué)員,可以為職場(chǎng)白領(lǐng)、創(chuàng)業(yè)者、離退休人員、在校學(xué)生放松心情、減緩壓力、消除亞健康,從而提高他們的工作效率和生活質(zhì)量。
聽(tīng)友255784060
老師講的非常好!受益了!
LC微笑
不錯(cuò),講的很好,很是受用
海邊有一朵紅玫瑰
非常感謝老師分享的書(shū),對(duì)于我們站莊的聽(tīng)友來(lái)說(shuō)很受益,老師講的很好,清楚詳細(xì),我還訂閱了《養(yǎng)生站莊問(wèn)答大全》,這本書(shū)有視頻講解,需要的朋友可以關(guān)注一下,謝謝老師分享,辛苦啦
1583780yzak
對(duì)調(diào)理不良坐姿身形很有幫助,大贊!我從試聽(tīng)就一直追隨孔旭老師練習(xí)站樁,一直練到能站50分鐘了,練習(xí)時(shí)身體各部位都得到放松,不費(fèi)力氣,心理很靜,仿佛將一切煩惱都清空了。必須力挺孔老師!
木之長(zhǎng)枝葉
腳是平鋪地面嗎?之前聽(tīng)過(guò)武國(guó)忠老師講的站樁,身體的重心在腳的前三分之二,涌泉穴處,這一點(diǎn)不一樣,站起樁來(lái)感覺(jué)就大不相同。