? ? ? 養(yǎng)生站樁是在吸收了中醫(yī)學、西醫(yī)學、心理學、運動醫(yī)學、康復醫(yī)學的基礎上,通過大量實踐總結出來的養(yǎng)生方法,它易學易練,簡單直接,見效快,效果好。
? ? ? 《10分鐘學會養(yǎng)生站樁》通過視頻、錄音、文字、圖片等方式,全面、生動的把養(yǎng)生站樁展示給學員,可以為職場白領、創(chuàng)業(yè)者、離退休人員、在校學生放松心情、減緩壓力、消除亞健康,從而提高他們的工作效率和生活質量。
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聽友255784060
老師講的非常好!受益了!
LC微笑
不錯,講的很好,很是受用
海邊有一朵紅玫瑰
非常感謝老師分享的書,對于我們站莊的聽友來說很受益,老師講的很好,清楚詳細,我還訂閱了《養(yǎng)生站莊問答大全》,這本書有視頻講解,需要的朋友可以關注一下,謝謝老師分享,辛苦啦
1583780yzak
對調理不良坐姿身形很有幫助,大贊!我從試聽就一直追隨孔旭老師練習站樁,一直練到能站50分鐘了,練習時身體各部位都得到放松,不費力氣,心理很靜,仿佛將一切煩惱都清空了。必須力挺孔老師!
木之長枝葉
腳是平鋪地面嗎?之前聽過武國忠老師講的站樁,身體的重心在腳的前三分之二,涌泉穴處,這一點不一樣,站起樁來感覺就大不相同。