1、站樁是補充元氣最好的方法之一。元氣充滿以后人就會身強力壯，具有抵抗一切疾病的能力。
2、許多身體健康的人長期站樁，他們都享有高壽。而一些體弱多病之人，通過站樁，一 樣從中獲益。
3、站樁不僅可以疏通、調(diào)和氣血，使陰相交， 加速新陳代謝，還可以加強各臟器、器官以至細胞的功能，對許多慢性病都有很好的療效，如高血壓、心臟病、肥胖癥、高血脂癥、痛風等。
怎樣站好樁？怎么站有效果？
69.4萬
- 4.4萬4年前
- 2.7萬4年前
- 1.9萬4年前
- 1.7萬4年前
- 1.5萬4年前
- 1.3萬4年前
- 1.1萬4年前
- 1.2萬4年前
- 1萬4年前
- 1.1萬4年前
- 97694年前
- 87324年前
- 85504年前
- 75564年前
- 68474年前
- 68934年前
- 67924年前
- 70624年前
- 60664年前
- 58254年前
- 65824年前
- 57754年前
- 49974年前
- 50264年前
- 50114年前
- 47654年前
- 52094年前
- 45954年前
- 46954年前
- 48834年前
- 60684年前
- 44744年前
- 43634年前
- 46134年前
- 43774年前
- 42374年前
- 44694年前
- 45674年前
- 46034年前
- 43744年前
- 41944年前
- 44684年前
- 48444年前
- 41654年前
- 43294年前
- 44124年前
- 47034年前
- 51104年前
- 54324年前
- 50414年前
- 63274年前
- 49074年前
- 50154年前
- 59214年前
- 47374年前
- 77814年前
- 41164年前
- 43264年前
- 40684年前
- 47704年前
- 44484年前
- 44294年前
- 38454年前
- 41124年前
- 38044年前
- 41914年前
- 42294年前
- 44304年前
- 35814年前
- 34864年前
- 36244年前
- 36834年前
- 35664年前
- 44894年前
- 49714年前
- 36754年前
- 34834年前
- 38564年前
- 38074年前
- 35734年前
- 34974年前
- 35444年前
- 35954年前
- 36734年前
- 35424年前
- 39384年前
- 39954年前
- 46004年前
- 47944年前
- 42194年前
- 34863年前
- 41623年前
- 46393年前
- 46703年前
- 20643年前
- 37213年前
- 27813年前
- 24503年前
- 23113年前
- 26503年前
海邊有一朵紅玫瑰
這個講座講的都是站樁的方法和注意事項，講的很好，都很到位，我聽了受益，如果是真人播講效果會更好，謝謝啦
1378152uyqq
專業(yè)、全面、有深度，養(yǎng)生和練拳的朋友都適合聽
頓昕
怎么是電子音？感覺像是智能AI讀的。
1520326vrse
剛剛學習，蠻喜歡的。
孟一民
老師講的很好啊，深入淺出好記呀′
我本蠻夷
從養(yǎng)生助人的角度，我非常愿意推薦這個專輯；但客觀地說，讓AⅠ讀書，效果不好。一是常常誤讀(尤其是多音字)，二是語氣不自然，句子的完整性時常被破壞。此外，整個專輯在內(nèi)容上的重復太多。挺好的內(nèi)容被制作壞壞了。太可惜！