清華彭凱平的幸福心理課

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幸福是什么樣的感覺(jué)？我們?cè)撊绾潍@得幸福？

對(duì)大多數(shù)人而言，這是現(xiàn)代生活中在追尋卻少有思考的問(wèn)題。


幸福既主觀又客觀，既需要自我，又不能沒(méi)有他人。解答幸福，似乎沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案。但幸福是有體驗(yàn)的，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，感到幸福的人有一種共同的體驗(yàn)——福流。這種美妙的心理體驗(yàn)是幸福的核心。如果我們能了解其中奧妙，用科學(xué)去創(chuàng)造和練習(xí)它，就有可能獲得幸福的能力。


擁有幸福力的人更受人喜愛(ài)，他們往往有更愉悅的生活、工作體驗(yàn)，更和諧的人際關(guān)系，甚至有讓生活正向循環(huán)的力量。彭凱平教授拆解幸福來(lái)源、幸福工具的習(xí)得、幸福心態(tài)三部分內(nèi)容，提煉十二章節(jié)、設(shè)計(jì)六十堂課訓(xùn)練思維，助你成為一個(gè)幸福感滿滿的生活主人。


【參與“幸福體驗(yàn)營(yíng)”】

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?■ 課后消化課堂內(nèi)容、友鄰互評(píng)追蹤學(xué)習(xí)效果，助力思維升級(jí)




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