活在當(dāng)下 | 10分鐘提升生命品質(zhì)

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喜歡靈性成長(zhǎng)的律師為您閱讀分享，每晚更新。書(shū)中給予我們的重要練習(xí)，就是從我們?nèi)找岳^夜運(yùn)轉(zhuǎn)不息的頭腦中跳出來(lái)，回歸我們的身心。把注意力聚焦在當(dāng)下，生命的喜悅就自然浮現(xiàn)了。
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