每日一課|健身習慣養(yǎng)成精講

內容簡介:

為什么我減肥總是失??？為什么健身只能堅持幾天？是什么讓我總是運動受傷？誰能告訴我怎么能夠過上有吃有喝還有好身材的健康生活。

本套課程基于15年健身的成功與失敗經(jīng)驗，總結提煉簡單易用的方法，每天幾分鐘讓你成為自己的私人教練。