30歲上下如何開始走出迷茫

“生活是否永遠(yuǎn)艱辛，還是僅僅童年才如此？”“總是如此。”——《這個(gè)殺手不太冷》
30歲上下，本該是朝氣蓬勃的年紀(jì)，但現(xiàn)實(shí)的壓力讓我們疲憊、麻木、初老——
28歲的寶榮說(shuō)：
我不知道同事說(shuō)的餐館有什么區(qū)別，這家和哪家都一樣啊，沒(méi)啥想吃的，哪里也不想去，真的，有什么意思呢？啥都沒(méi)意思。電視也不好看，游戲不好玩，睡覺(jué)也睡不好。真的，有啥意思呢？
32歲的娜娜醬說(shuō)：
我不知道要不要這個(gè)時(shí)候要孩子，我覺(jué)得我還沒(méi)準(zhǔn)備好，可同事已經(jīng)二胎了。我老公說(shuō)我也到年齡了，再不要就晚了?？晌夜ぷ髡谏仙诎。夷睦镉袝r(shí)間造人和奶娃，我還不想過(guò)被孩子絆住的生活。我光是想到孩子上學(xué)的各種錢就頭疼。我現(xiàn)在下班都不想回家，頭發(fā)一把一把掉。
30歲的阿坤：
我覺(jué)得我現(xiàn)在一回家就要被我媽的眼神殺死。是的，我剛滿30歲，還沒(méi)有一份正經(jīng)工作。其實(shí)我剛從國(guó)外畢業(yè)回來(lái)，工作還在找，當(dāng)然我讀的專業(yè)不夠熱門，純憑興趣讀的書?？墒俏覌尯鸵槐娪H戚都說(shuō)我老大不小了，工作不穩(wěn)定、工資那么低，太不像話。我隔壁家那28歲的小弟今年已經(jīng)買了第二套房了，我能說(shuō)什么呢？
29歲的菜菜：
母胎單身到現(xiàn)在，說(shuō)不慌，也挺假的。畢竟現(xiàn)在約朋友出來(lái)吃飯都越來(lái)越難了，各個(gè)都拖家?guī)Э诘?，我就像多余的?？山Y(jié)婚，自己工資才剛夠養(yǎng)自己，別人也瞧不上我啊……看著一天到晚都是鬧出軌的，我覺(jué)得婚姻也沒(méi)有多靠譜。
不知道什么時(shí)候開始，30歲左右竟成為腹背受敵的尷尬階段。
事業(yè)，感情，健康，處處讓人焦慮不安。
周圍好像被低氣壓籠罩，越活越喪。
所以我們推出“30上下，如何開始走出迷茫？”系列課，希望帶領(lǐng)大家走出迷茫焦慮，重新認(rèn)識(shí)自我、找尋自我定位，幫助大家走出30歲左右的迷茫，解決在這個(gè)階段職業(yè)發(fā)展、親密關(guān)系、人際交往會(huì)遇到的問(wèn)題，平安度過(guò)成年初顯期。
課程大綱

第1節(jié) ? 4.1 如何找到自我?
第2節(jié) ? 4.2 如何突破四分之一職業(yè)瓶頸
第3節(jié) ? 4.3 如何做一個(gè)有愛(ài)的人
第4節(jié) ? 4.4 如何建立和發(fā)展親密關(guān)系?
第5節(jié) ? 4.5 如何處理復(fù)雜人際關(guān)系
第6節(jié) ? 4.6 如何與自己相處?
第7節(jié) ? 4.7 如何找到自己與他人的平衡