30歲上下如何開始走出迷茫

“生活是否永遠艱辛，還是僅僅童年才如此？”“總是如此?！薄哆@個殺手不太冷》
30歲上下，本該是朝氣蓬勃的年紀，但現(xiàn)實的壓力讓我們疲憊、麻木、初老——
28歲的寶榮說：
我不知道同事說的餐館有什么區(qū)別，這家和哪家都一樣啊，沒啥想吃的，哪里也不想去，真的，有什么意思呢？啥都沒意思。電視也不好看，游戲不好玩，睡覺也睡不好。真的，有啥意思呢？
32歲的娜娜醬說：
我不知道要不要這個時候要孩子，我覺得我還沒準備好，可同事已經(jīng)二胎了。我老公說我也到年齡了，再不要就晚了?？晌夜ぷ髡谏仙诎?，我哪里有時間造人和奶娃，我還不想過被孩子絆住的生活。我光是想到孩子上學(xué)的各種錢就頭疼。我現(xiàn)在下班都不想回家，頭發(fā)一把一把掉。
30歲的阿坤：
我覺得我現(xiàn)在一回家就要被我媽的眼神殺死。是的，我剛滿30歲，還沒有一份正經(jīng)工作。其實我剛從國外畢業(yè)回來，工作還在找，當然我讀的專業(yè)不夠熱門，純憑興趣讀的書?？墒俏覌尯鸵槐娪H戚都說我老大不小了，工作不穩(wěn)定、工資那么低，太不像話。我隔壁家那28歲的小弟今年已經(jīng)買了第二套房了，我能說什么呢？
29歲的菜菜：
母胎單身到現(xiàn)在，說不慌，也挺假的。畢竟現(xiàn)在約朋友出來吃飯都越來越難了，各個都拖家?guī)Э诘?，我就像多余的?？山Y(jié)婚，自己工資才剛夠養(yǎng)自己，別人也瞧不上我啊……看著一天到晚都是鬧出軌的，我覺得婚姻也沒有多靠譜。
不知道什么時候開始，30歲左右竟成為腹背受敵的尷尬階段。
事業(yè)，感情，健康，處處讓人焦慮不安。
周圍好像被低氣壓籠罩，越活越喪。
所以我們推出“30上下，如何開始走出迷茫？”系列課，希望帶領(lǐng)大家走出迷茫焦慮，重新認識自我、找尋自我定位，幫助大家走出30歲左右的迷茫，解決在這個階段職業(yè)發(fā)展、親密關(guān)系、人際交往會遇到的問題，平安度過成年初顯期。
課程大綱

第1節(jié) ? 4.1 如何找到自我?
第2節(jié) ? 4.2 如何突破四分之一職業(yè)瓶頸
第3節(jié) ? 4.3 如何做一個有愛的人
第4節(jié) ? 4.4 如何建立和發(fā)展親密關(guān)系?
第5節(jié) ? 4.5 如何處理復(fù)雜人際關(guān)系
第6節(jié) ? 4.6 如何與自己相處?
第7節(jié) ? 4.7 如何找到自己與他人的平衡