安睡專輯：催眠曲音樂(lè)精選

27萬(wàn)

超好睡的助眠催眠曲音樂(lè)精選

催眠音樂(lè)本身具有減壓助眠的作用，研究證明：音樂(lè)，尤其是古典音樂(lè)能減少交感神經(jīng)活動(dòng)，從而放松肌肉，降低血壓，減少焦慮，使心跳和呼吸頻率趨緩。研究提醒：失眠者每天睡前聽(tīng)45分鐘巴赫的音樂(lè)，就能起到助眠的效果。請(qǐng)關(guān)注催眠成功網(wǎng)

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