改變?nèi)松o聽超級自控力

超級自控力---如何進行有效的自我管理

作者：潘鴻生

創(chuàng)造奇跡的不是天才，而是自控力！

分享這本書給大家聽，希望我們都能從這本書當中學會自控力，創(chuàng)造不一樣的人生！

第一章 破解情緒的密碼，掌控情緒的開關(guān)

第二章 駕馭習慣，將命運掌控在自己手中

第三章 改變心態(tài)，由內(nèi)而外控制自己

第四章 守得住欲望，抵得住誘惑

第五章 用目標約束自己，掌控人生方向

第六章 控制好自己的言行，突破交往障礙

第七章 時間都去哪兒了，實現(xiàn)對時間的管理

第八章 意志堅定，做內(nèi)心強大的自己

第九章 掌控自我，做生活中的自控達人