冥想（meditation）是一種改變意識的方式，它通過嘗試獲得寧靜狀態(tài)而增強自我知識和良好狀態(tài)。每日練習(xí)冥想就是給心靈喂養(yǎng)糧食, 當(dāng)你的心靈得到喂養(yǎng),心識就會變得越來越強健.
紫陌陌子
每天早上聽著音樂??冥想，真好
李美Merry
非常棒的專輯，非常喜歡聽