節(jié)食、運動、偏方....各種方法試遍也沒瘦下來？
減肥，方法不對努力白費！
課程從減肥誤區(qū)、飲食方法、情緒控制等多個維度，
結(jié)合真實案例、三餐食譜，教你如何吃主食、肉類、水果、外賣等
讓你輕松吃出好身材、好氣色、好體質(zhì)，快速瘦身。
告別99%“偽健康”減肥；
“5步法”打破減肥魔咒，永不反彈；
15份瘦身食譜，全家適用，適合中國胃；
6大健康問題解決方案，姨媽乖，逆生長；
營養(yǎng)師幫你健康減肥，吃出好身材
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芙蓉老師這套課程，真正是干貨滿滿，治愈滿滿，重新找回了對身體的控制感，不再被食物控制，被卡路里控制，被運動強迫癥折磨……集中一周的時間聽完，感覺自己像換了一個大腦，老師給我的不僅是健康飲食的方法論，更是面對生活的無限智慧和內(nèi)在力量。那些簡單快手的個性化食譜，更是受益匪淺，直接打印出來給老媽了，全家一起更健康！
LNCui
買了芙蓉老師的課，每天上下班開車聽，跑步聽，都是一件享受和期待的事情，堵車也不會煩躁不安了，因為有芙蓉老師充滿治愈的聲音陪伴。也終于明白自己辛苦減肥這些年，沒有瘦下來的根本原因了，無論飲食，運動，還是心態(tài)，全部躺槍。怎么有老師可以把減肥這件事分析得如此真實而生動？！佩服佩服！接下來要怎么做，我已經(jīng)非常清楚了。周末抽空實踐了調(diào)脾胃和治愈失眠的食譜，果然有效果[強][強][強]
聽友187422640
期待了芙蓉老師的健康減脂課很久啦，一直是老師的鐵粉，課程出來毫不猶豫地買了，也聽完了。老師聲音好好聽呀，學(xué)習(xí)了課程，也有食譜，也有運動，要健康瘦，不怕姨媽出走。
13266930fgh
是好朋友介紹我來買的，芙蓉老師果然人美聲音還好聽，很溫暖很治愈，給人安心和踏實的感覺。她減肥課真的和市面上所有的減肥課都不一樣，她把我們當(dāng)人看，而不是只會計較卡路里的機器。她告訴我們減肥先減心，情緒和心態(tài)排第一，飲食排第二，最后才是運動。一些困擾了我多年的飲食和鍛煉誤區(qū)，終于找到答案了。。。不多說啥了，找到適合自己情況的食譜，照著做就好，看似尋常的三餐里，真的能吃出幸福的滋味，跟食物和解，它們才能真正滋養(yǎng)我們。希望芙蓉老師針對大姨媽的問題，可以專門再出個課程。
聽友97340792
沒找到贈送的食譜?。。?！在哪里了