站樁養(yǎng)生之法眾多，有些愛好者抱著網(wǎng)上找點要領(lǐng)去鍛煉的心態(tài)，根本沒重視站樁鍛煉應(yīng)有的可為與不可為。因此站樁效果不如預(yù)期，產(chǎn)生懷疑或者著重在時間上，期許有一天能突然收到莫大的效果，絕大多少抱著此心態(tài)的愛好者，等來的只是苦熬時間的堅持，除此之外就是其他站樁愛好者的言語鼓勵了。
這幾期雖然是視頻直播錄音，但是依然有不少站樁愛好者必須重視的內(nèi)容在里面，深圳市聚賢意拳協(xié)會致力于把站樁之法用可操作簡潔，見效快的方式傳播。
