【內(nèi)容簡介】
在這個(gè)忙碌的、充滿誘惑的世界上，生活的焦慮和工作的壓力，常常讓我們無法開心和快樂起來。于是出現(xiàn)了一些社會現(xiàn)象，比如有些人患得患失，有些人苛求完美，有些人悲觀失望，有些人煩躁不安等。這一系列的現(xiàn)象都讓我們痛苦不堪，甚至有人開始抱怨命運(yùn)、抱怨社會的不公。其實(shí)，與其說是這些外界因素讓我們的生活發(fā)生了改變，讓我們的生活少了份安寧，倒不如說是我們的內(nèi)心少了一份淡然，少了一顆平常心，畢竟有些東西是強(qiáng)求不來的。
【作者/主播簡介】
作者：馬銀文，多年來一直從事社科類圖書的策劃、主編、寫作，內(nèi)容包括心理勵志、演講口才、溝通技巧等多個(gè)方向，先后策劃出版圖書百余種。
主播：宇樂有聲
