艾揚(yáng)格《瑜伽之光》

艾揚(yáng)格（Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar）在1918年12月14日出生于印度卡納塔克邦一個(gè)貧困的家庭。家里有13個(gè)孩子，他排行第11。在艾揚(yáng)格出生的1918年，正值世界性流感暴發(fā)，他的母親染上了流感，并傳染給了艾揚(yáng)格，因此，艾揚(yáng)格一生下來(lái)就疾病纏身：少年時(shí)代的艾揚(yáng)格曾先后感染瘧疾、傷寒和肺結(jié)核。14歲時(shí)，艾揚(yáng)格開始和他的一個(gè)姐姐以及姐夫一起生活。碰巧，這個(gè)姐夫是一個(gè)瑜珈老師，他開始教艾揚(yáng)格練習(xí)瑜珈，希望能夠增強(qiáng)艾揚(yáng)格的體質(zhì)。

18歲時(shí)，艾揚(yáng)格到印度南部傳授瑜珈。1952年，艾揚(yáng)格結(jié)識(shí)了小提琴大師耶胡迪·梅紐因，在梅紐因的幫助下開始把瑜伽傳入西方。他是艾揚(yáng)格瑜珈的創(chuàng)始人。他對(duì)瑜珈有著超過(guò)七十五年的實(shí)踐與教學(xué)，被公認(rèn)為最重要的瑜珈導(dǎo)師。他編寫了許多與瑜珈相關(guān)的書籍。其中最著名的是《瑜珈之光》?，F(xiàn)在，艾揚(yáng)格瑜珈已經(jīng)傳遍全球，數(shù)以百萬(wàn)的學(xué)生正學(xué)習(xí)著這種瑜珈。

艾揚(yáng)格被稱為“現(xiàn)代瑜珈創(chuàng)始人”，已經(jīng)90多歲高齡的他，仍然健步如飛，能夠做出種種難度極高的瑜珈動(dòng)作。如果他伸出兩根手指緊握你的手腕，你會(huì)覺得手腕像被一個(gè)金屬鉗緊緊夾住一樣。他說(shuō)，這就是瑜珈的力量。