在多數(shù)人的概念里，瑜伽意味著各種高難度的姿勢，甚至，可能還認為是女性減肥的一種運動。通過閱讀《瑜伽之樹》，您將收獲更深，更廣層面的認知。
《瑜伽之樹》是艾揚格大師的一本瑜伽基礎(chǔ)理論書。是一本值得細細品味，反復消化的經(jīng)典書籍。每閱讀一遍，都會有不同的理解。它包括以下五部分內(nèi)容：
第一部分 瑜伽與人生
第二部分 瑜伽之樹
第三部分 瑜伽與健康
第四部分 整我及真我之旅
第五部分 世間的瑜伽
通過純語音的朗讀，讓您能更專注于內(nèi)容。
根據(jù)內(nèi)容，每個音頻為一到三分鐘，簡短便于反復聽或者隨時停下。
