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情緒管理不了，愛情挽回不了

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情緒管理不了，愛情挽回不了

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適合反復(fù)聽的情緒管理第一季【理論課】之一

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正序?|?倒序

【認(rèn)識情緒】有了脾氣只能憋著嗎？還能不能想說什么都可以，痛痛快快的發(fā)泄呢？！
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5年前
【認(rèn)識情緒】懊惱，為什么總是忍不住要對親愛的他發(fā)火，發(fā)脾氣！
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5年前
【認(rèn)識情緒】情緒從何處來？引發(fā)情緒失控的“雷區(qū)”在哪？
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5年前
【認(rèn)識情緒】你的壞脾氣，真是天生的嗎？是真的不可改變了嗎？
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5年前
【理論課】調(diào)節(jié)情緒的方法，給出具體操作方法
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5年前
【理論課】怒傷肝，悲傷脾，怎樣調(diào)節(jié)自己的情緒呢？
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5年前
【理論課】情緒崩潰時(shí)候的你，是否很討厭現(xiàn)在這樣的自己呢？聽完這堂課，學(xué)會(huì)處理情緒
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5年前
【理論課】情緒管理不好，怎么打理自己的感情？挽回第一步從認(rèn)識情緒開始
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5年前

專輯主播

簡介：改變自己的人是神，改變別人的人是神經(jīng)病讓自己變得更好，是解決一切問題的關(guān)鍵

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