《冥想5分鐘等于熟睡一小時》

122
《冥想5分鐘等于熟睡一小時》作者里克·漢森 博士，他是一位冥想教練，同時也是一位神經(jīng)心理學(xué)家，該書主要圍繞冥想，教會您由淺入深的冥想法，讓您放松大腦和心情，解除焦慮、疲憊，回到精神飽滿、思維清晰的狀態(tài)。
聲音（1）評價（0）