內(nèi)修靜心丨禪與生命 丨《本能》

禪與生命之本能是?“中國禪”修養(yǎng)導(dǎo)師悟義老師著作之一，"本能"講的是人從一出生就與生俱來的能力，本書從人的身體結(jié)構(gòu)、呼吸調(diào)理、睡眠方法、身體能量、心識、心意、心感覺，幫助您了解自己，認(rèn)識自己，改變自己，到達(dá)最美好的人生狀態(tài)。