本專輯集合了主播在殘障圈中的一些心理學(xué)相關(guān)知識(shí)與技能分享。首批音頻來自廣州“重塑DNA”項(xiàng)目組與朱浚溢共同制作的線上課程——“如何遇見更好的自己-給殘障朋友的11堂心理私房客”。為了將能量傳遞到更廣范圍的朋友，現(xiàn)免費(fèi)公開提供社群參考，這也可能是首個(gè)提供給禪杖社群的心理系列課程。
如果對(duì)于本專輯有何意見和建議，歡迎聯(lián)系郵箱：shilianxueying@foxmail.com。
以下是“如何遇見更好的自己”系列課程的宣傳文案：
面對(duì)自己的殘障
你是否曾嫌棄厭惡，不懂如何接納自己？
會(huì)不會(huì)也總被自卑困住
不敢自信去迎接生活的無限可能？
會(huì)不會(huì)也總是容易暴躁
不曉得如何管理情緒或調(diào)節(jié)壓力？
抑或是有社交上的難題
不知道怎么能更好地傾聽與表達(dá)？
但這樣的狀態(tài)不是你想要的，你想改變
想擁有溫馨的家庭氛圍與良好的人際關(guān)系
更想在一份適合的職業(yè)中體現(xiàn)自己的價(jià)值
所以我們準(zhǔn)備了11堂心理私房課
助你重新認(rèn)識(shí)自己，成就更好的自己
其實(shí)心理學(xué)并沒有想象中那么深?yuàn)W
而是提供新的思考角度與認(rèn)知方式
讓我們能更好地設(shè)定這段人生旅程
并在其中尋找、發(fā)現(xiàn)生命的意義
課程主題
1. 實(shí)現(xiàn)身份認(rèn)同與自我接納
2. 學(xué)會(huì)用同理心與家庭和解
3. 自卑從何而來該如何對(duì)待
4. 增強(qiáng)自信心的方法有哪些
5. 選擇符合自己個(gè)性特征的職業(yè)
6. 如何正確認(rèn)識(shí)和管理情緒
7. 如何管理壓力，變挫折為寶
8. 怎樣營造良好的社交關(guān)系
9. 不同情境的傾聽技巧應(yīng)用
10. 如何運(yùn)用非暴力溝通技巧
11. 怎么維持良好的親密關(guān)系
講師介紹
朱浚溢
臺(tái)灣師范大學(xué)心理咨商博士生，視障心理師、咨詢督導(dǎo)，注冊(cè)音樂治療師。江蘇飛力達(dá)（集團(tuán)）EAP心理顧問，臺(tái)北黑暗對(duì)話特聘企業(yè)培訓(xùn)師，“兩岸無障礙”主播。
關(guān)注少數(shù)群體多元文化議題，致力于用心理學(xué)知識(shí)支持殘障人士的成長(zhǎng)與促進(jìn)殘障人士的處境改善。
