冥想音樂

2.4萬
本專輯收錄多首來自不同文化背景的冥想音樂，適合作為瑜伽、冥想、催眠以及駕車等活動(dòng)的背景音樂。

冥想，也叫禪，和印度原始佛學(xué)淵源頗深，它是一種工具，幫助我們深度地去了解我們自己的身體，情緒和思維，從而我們能夠獲得個(gè)人成長，增加工作和生活的幸福感。我們都知道健身能夠保持我們的身體健康，那冥想也是一種鍛煉工具，只不過它的對象不是身體，而是我們的心，大腦和靈魂。

冥想，起源于東方，但是在現(xiàn)代卻興盛于西方。1970年代，美國麻省理工大學(xué)醫(yī)生卡巴金博士，結(jié)合冥想和心理學(xué)，將冥想應(yīng)用到他的重癥病人身上，發(fā)現(xiàn)冥想竟然能夠幫助大家緩解痛苦，釋放壓力。隨后他又開發(fā)出了適用于商業(yè)人士的減壓課程。

本專輯收錄的每首冥想音樂時(shí)長均在1小時(shí)以上，每首都有獨(dú)特的地域風(fēng)格，使用者不必?fù)?dān)心音樂風(fēng)格的頻繁切換，因?yàn)槊渴椎牟シ艜r(shí)間長度都可以作為一次獨(dú)立冥想活動(dòng)的背景音樂。
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