生活中也許您會感覺不安、焦慮、恐懼，回到呼吸，連接身體，會讓您安住于當(dāng)下，完全的放松下來。恒常樂的聲音彷彿可以直接和聆聽者的潛意識溝通，聽過的朋友，都說有很好的療愈效果，感覺很安定，很放松，就像做了一次心靈SPA。如何讓冥想達(dá)成效果：冥想時，環(huán)境安靜、安全，整個過程不會被打擾；播放音量盡可能比較輕柔，約為正常音量的一半至三分之一，聽的清楚，聽的舒服即可。
