一部讓大家少生病、晚生病、不生病的書!本書用通俗的語言,一方面?zhèn)鬟f健康新觀念,介紹健康發(fā)展新趨勢;認識與健康相關(guān)的眾多新問題,教你如何評估自己的健康!另一方面敦告大眾怎樣才能守住健康,學(xué)會減負生活;提示如何合理飲食,形成健康的生活方式。對大家管理自己的身心,守住健康,不生病或晚生病有所裨益!
你會管理自己的健康嗎?
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若悠的書房
全書認真聽完了,收藏了后10集,對健康管理還是很有幫助的。謝謝何教授??,也謝謝主播??