深度睡眠|放松大腦

內(nèi)容簡介：《深度睡眠專業(yè)催眠音樂|放松大腦》將精選出自然有效、專業(yè)的催眠助眠音樂，幫助你放松身心、舒壓、安神，伴你入夢。加老師微信172502498即可免費獲取提高記憶力的資料和視頻課程。

夜晚，當(dāng)輕柔的音樂響起，慢慢流入心田
漂泊的心，終于找到了?？康母蹫?/span>
那是怎樣的一種欣喜？妙不可言
在茫茫人海中相遇，即是一種緣分~
夜，深了，星星點點，左右顧盼
只有窗外的風(fēng)，還在輕輕呢喃，仿佛在訴說誰的思念
而我，只想在安然入睡之前，道一聲晚安，好夢~

睡眠對于人體非常重要，人的一生當(dāng)中大約有1/3的時間都是在睡眠，如果長期睡眠不足，有可能會引起以下的危害：
第一，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)注意力明顯下降、反應(yīng)遲鈍，出現(xiàn)記憶功能的減退。
第二，有可能誘發(fā)一些心腦血管方面的疾病，比如睡眠不足的人容易得心絞痛，容易得腦血栓等相關(guān)的疾病。
第三，長期睡眠不足，有可能引發(fā)體內(nèi)內(nèi)分泌出現(xiàn)功能的紊亂，比如出現(xiàn)甲狀腺功能紊亂，出現(xiàn)性激素功能的紊亂。