三高的預(yù)防與治療

由于生活水平的提高，三高人群數(shù)量逐年攀升，如何預(yù)防三高呢？

早發(fā)現(xiàn)早治療，有效治療，當我們發(fā)現(xiàn)“三高癥”的異常表現(xiàn)時，必須高度重視，及早治療。有效飲食控制，減少肥胖。我們?yōu)槭裁磿谩叭甙Y”？其主要原因就是吃的太好。生活條件好了，大魚大肉有條件多吃了，勞動強度小了，消化不了的能量就堆積在一起，形成了“三高癥”。因此，有效的控制飲食攝入，阻止三高食品攝入也是我們治療“三高癥”的關(guān)鍵，多進食含纖維高的新鮮蔬菜。