都市人的日常生活繁雜忙碌，時刻都伴隨著焦慮壓力，身處浮躁中的你是不是已經好久沒有體驗過平靜安心的感覺？
早在《黃帝內經》中，就已有「五音療疾」的理論，五臟可以影響五音，五音可以調節(jié)五臟。宮、商、角、征、羽，五音調和搭配猶如一個辨證鮮明的治療方案，是一種特殊的養(yǎng)生保健和治療方法。??
每天5分鐘，帶你在音樂中超越瑣碎，放空自我，冥想靜心，從內到外調養(yǎng)身心。
注意事項：
1·可能排除各種干擾，使身心沉浸在樂曲的意境之中；
2·某些樂曲兼具兩種以上的意義和作用，必須靈活選用，以避免有悖病情的內容；
3·必須控制音量，一般在40～60dB即可，用于安神的可更低些；
4·選擇樂曲或者表演方式應該根據病人病情及患者的民族、區(qū)域、文化、興趣、愛好、性格特點，不應該強迫病人反復聽一首曲子或厭煩的樂曲，或參加不喜歡的表演及交流活動，否則會適得其反。
