你不掌控情緒，情緒就會(huì)掌控你。
做事拖拖拉拉、愛發(fā)脾氣、到處抱怨、生活失控，其實(shí)你并非天生如此，只是你的心靈暫時(shí)被負(fù)面情緒占據(jù)了。機(jī)會(huì)每個(gè)人都在與負(fù)面情緒做抗?fàn)帲驗(yàn)樗巧畹囊徊糠?，你越回避，它就追的越緊。這迫使我們必須正面應(yīng)對(duì)、掌控它，將它對(duì)我們工作生活的消極影響降至最低。一個(gè)成熟的人，不是沒(méi)有負(fù)面情緒，而是善于調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。
? ? 想獲得完滿的人生，我們必須借助正面情緒的力量。正面情緒會(huì)擴(kuò)展我們的思維和視野，讓我們看到的更多、想到的更多、創(chuàng)造的更多；正面情緒會(huì)讓我們周圍的人更和諧、更親密；正面情緒會(huì)讓我們百折不撓，讓我們充滿希望地看待挫折和失敗，給我們從困難中恢復(fù)的力量，使我們更加堅(jiān)韌和頑強(qiáng)。
? ? 你無(wú)法改變天使，但你可以改變情緒；你無(wú)法控制別人，但可以掌控自己。學(xué)會(huì)了控制情緒，就學(xué)會(huì)了掌控局勢(shì)。當(dāng)一個(gè)人可以成功底駕馭自己的情緒時(shí)，他的能量就會(huì)無(wú)比強(qiáng)大，就會(huì)占據(jù)競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，不但能控制自己，而且可以反過(guò)來(lái)控制他人和外在事物。
