一分鐘讓你受益終身，各種養(yǎng)生小方法，應有盡有！
四知堂健康，四知——“天知 地知 你知 我知”
中醫(yī)養(yǎng)生，身心保養(yǎng)之道，用中醫(yī)方法增強體質(zhì)、預防疾病，延年益壽。
中醫(yī)養(yǎng)生重在整體性和系統(tǒng)性，目的是預防疾病，治未病。
1.未病先防、未老先養(yǎng)。
2.天人相應、形神兼具。
3.調(diào)整陰陽、補偏救弊。
4.動靜有常、和諧適度。
更多健康養(yǎng)生智慧您可以直接關(guān)注“四知堂養(yǎng)生”進行收聽~
