7天調(diào)整回避心理

從這一刻起，不畏懼 不回避

·國內(nèi)領先3D音樂療愈品牌。設計制作全站爆款《3D腦波音樂》。

·獨家高質(zhì)的課程體系。覆蓋助眠、解壓、冥想、專注四大模塊。

·專業(yè)過硬的精英團隊。來自一流學府的音樂治療、醫(yī)學心理學專業(yè)。

·爆款制造機。專輯均在喜馬榜單前列，被喜馬拉雅和喜馬拉雅睡眠app首頁推薦。

專輯簡介：

◆ 上海交通大學醫(yī)學院和上海音樂學院教授聯(lián)合研發(fā)

◆ 基于認知行為療法,以3d音樂音效聆聽為基礎進行冥想

◆ 結(jié)合暴露療法，融合多樣化的情景故事與想象

◆ 呼吸、身體掃描等多維度的正念冥思練習

◆ 自我觀察與反思，提升自我價值

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7日自信心建設|山之旅情景冥想、緩解疫情期焦慮|3D情景舒心冥想、3D純音樂精選集|情景冥想/減壓/助眠/學習也已同步上線，點擊專輯名前往。

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本套冥想專輯由《天天向上》推薦

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