你可以,愛|一行禪師

本書用經(jīng)驗和故事講述佛法中所提出的“慈、悲、喜、舍”四無量心的教法，是通往愛的最佳捷徑。以正念、頂禮、說愛語、觀想等方式來修行四無量心的步驟等。

《你可以，愛：一行禪師的最佳幸福配方》世界第一禪宗大德一行禪師，與張德芬、梁文道、奧普拉一起聆聽一行禪師的入世佛法。一行禪師的最佳幸福配方，修習(xí)慈悲喜舍，破迷開悟人生，幸福就在此時此地！

全世界最感人的生活啟示錄，唯有真愛，才有幸福，真正的愛可以療愈一切身心的疾苦。慈是予樂，悲是抜苦，智慧則是徹悟人生的真相。讓一行禪師幫我們解開心鎖，撫慰每一個隱隱作痛的傷口，真正明白活于當(dāng)下的意義。

【內(nèi)容簡介】:

《你可以，愛：一行禪師的最佳幸福配方》想要在生活中獲得快樂和自在，不能夠沒有愛，愛是一切幸福的門檻，也是幸福大道上的鋪路石。但是要學(xué)會愛，不是件容易的事，還好，我們有了一行禪師。一行禪師以他慣有的溫柔力量，用經(jīng)驗和故事告訴我們，佛法中所提出的“慈、悲、喜、舍”四無量心的教法，是通往愛的最佳捷徑。禪師以正念、頂禮、說愛語、觀想等方式來修行四無量心，詳細且實用的步驟，可以當(dāng)下運用，進而開發(fā)出生命的價值和意義。真正的愛能理解他人，幫助他人；能接納完美與不完美，并有強大的內(nèi)心力量，可以不執(zhí)著；真愛甚至可以療愈一切身心的疾苦。

本書共十四章，每周持續(xù)更新一到兩章，歡迎大家訂閱和關(guān)注。