催眠之聲，帶你走出抑郁焦慮強迫

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抑郁的核心：自我的無價值感無意義感，自我的空虛貧乏，是指向內的。關系上是過度地依賴，或者被占據，沒有真正地為自己努力、嘗試來進入到生活，品味生活。是被束縛的感覺，因為被束縛，才知道要到哪里去，可以到哪里去。抑郁是不舒服但是提供適當的方向，經受抑郁，生活會更加深度更寬廣。完全拒絕抑郁，內在的空乏感就會一直在，經由抑郁，了解自己，走近自己的生命，尋找意義，體會真正的自由。