心理能力，是有效處理日常生活中各種需要和挑戰(zhàn)的能力。它是一個人最底層的素養(yǎng)，也是最核心的能力。
沒有良好的心理能力，會成為我們?nèi)松畲蟮南拗婆c阻礙：
迷茫焦慮，不知道自己想要什么
不知道自己喜歡什么，擅長什么，想要什么。感情、工作、生活，找不準(zhǔn)方向。每天盲目地努力，跟風(fēng)，卻沒有一樣是發(fā)自內(nèi)心自己想要的。
脆弱敏感，每天都在與自己的內(nèi)心沖突作斗爭
別人隨口一句話，就能打破你內(nèi)心的平靜；不敢說出自己的觀點，會議上永遠(yuǎn)坐在角落，可內(nèi)心卻也希望能在職場上大展拳腳；遇到挫折與困難，容易放棄，越來越不自信。
自卑焦慮，學(xué)了很多技能卻總是不見改變
為了成長，報了各種各樣的技能提升課，卻依然被拖延癥耽誤，卻一到要用的時候，依然無從下手，改變、成長似乎比什么都難。
心理能力不同的人，注定會有完全不同的人生。
正如馬斯洛所說：真正的成長，不是學(xué)會一套套方法，而是自己有能力去尋找方法。就如同習(xí)武，我們參透各種秘籍，但唯獨一本心經(jīng)，才能打通我們?nèi)淼拿}絡(luò)，讓我們的潛能真正釋放出來。
只有內(nèi)在成長，才能外在成為。
因此，這一次，我們希望帶你一起修煉核心心理能力。
當(dāng)你獲得內(nèi)在成長，才能不再被壓力和焦慮打敗，才能舉一反三應(yīng)對一切人生挑戰(zhàn)，才能不靠別人，讓自己的成長升級，變得真正厲害！
