精選 搖籃曲?沉睡的海洋之聲

睡眠不好的樂友們可聽著入睡...以音樂海洋之聲配合人的生理節(jié)奏，引導人們的身心由覺醒狀態(tài)逐漸過渡到睡眠狀態(tài)?，F(xiàn)代社會生活節(jié)奏快、人的精神壓力大，很容易產(chǎn)生睡眠障礙。導致失眠的原因，大多數(shù)是心理緊張、焦慮或壓抑。因而，進行心理治療配合音樂催眠是行之有效的方法。