大自然白噪音|安睡助眠 安撫治愈

白噪音指一段聲音中的頻率分量的功率在音頻為20-20000赫茲內(nèi)都是均勻的。雨聲、流水聲、鳥鳴聲等來自大自然的聲音是現(xiàn)實世界中最接近白噪音的聲音，能起到安撫作用，給人安全舒適的感覺。白噪音在某些國家還是一種治療的手段，對于失眠、注意力不集中等癥狀都有著積極的效果。

白噪音的多重功效：

1、減緩失眠癥狀。生活節(jié)奏快，越來越多的人因為與日俱增的壓力而存在失眠多夢等癥狀，這種情況下，白噪音能達(dá)到助眠、緩解負(fù)面情緒的作用。

2、集中注意力。白噪音對經(jīng)常受到環(huán)境噪音污染和注意力不集中的人群有很大幫助，辦公職員可以利用白噪音集中注意力、恢復(fù)工作效率。

3、使嬰兒停止哭泣。很多新生兒感到不安時，聽到白噪音會安靜下來，是因為嬰兒剛來到一個陌生的環(huán)境，生活環(huán)境中一些陌生的聲音有時會令他們感到不安和煩躁。他們更喜歡子宮里的嘈雜聲，而白噪音與他們熟悉的這種聲音有著類似之處。