Headspace 英文版導(dǎo)讀

1700
比爾·蓋茨2018年必讀書(shū)單中的一本關(guān)于冥想，正念的書(shū)，因?yàn)楸緯?shū)的作者Andy Puddicombe，比爾·蓋茨才開(kāi)始從一個(gè)對(duì)冥想練習(xí)的懷疑者轉(zhuǎn)而成為擁護(hù)者，因?yàn)锳ndy讓冥想不再那么神秘和難以練習(xí)，書(shū)中的文字簡(jiǎn)單質(zhì)樸卻充滿智慧和力量，每天只要10分鐘你就可以變得更加平靜，更專注于當(dāng)下，讓你更有智慧的面對(duì)你的人生…
聲音（8）評(píng)價(jià)（0）
專輯主播

908424

簡(jiǎn)介：美國(guó)加州大學(xué)心理學(xué)在讀;美國(guó)舊金山費(fèi)登奎斯方法教師培訓(xùn)成員;Eriksons 催眠與費(fèi)登奎斯方法研究項(xiàng)目(三期)畢業(yè)生;北美費(fèi)登奎斯協(xié)會(huì)成員;美國(guó)瑜伽聯(lián)盟 E-RYT200 認(rèn)證老師;Jane Austin Mama-tree 孕產(chǎn)瑜伽認(rèn)證老師;IYK 兒童瑜伽認(rèn) 證老師;Reiki Level II practitioner. 自 2014 年的瑜伽開(kāi)始了身心探索的道路，跟隨導(dǎo)師不間斷的冥想練習(xí)，持續(xù)學(xué)習(xí)費(fèi)登奎斯方法，所有的習(xí)練都是在幫助我們更好的認(rèn)識(shí)自己，希望可以 和大家共同學(xué)習(xí)如何將有意識(shí)的覺(jué)察帶入到生活中的每一個(gè)當(dāng)下。 Reiki level II practitioner

相關(guān)推薦
換一批