做一個讓人舒服的共情高手

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本書通過兩大部分介紹了如何發(fā)現(xiàn)和運用你與生俱來的同理心。作者辛迪·戴爾是享譽全球的作家、療愈師和咨詢師，將自己多年臨床經(jīng)驗進行案例分析，并結(jié)合其他心理學(xué)專家的研究成果，對同理心進行了全方位的解讀，旨在幫助讀者激發(fā)和擴展共情意識，在人際關(guān)系、工作甚至養(yǎng)育過程中發(fā)揮自身共情優(yōu)勢，療愈自己和他人。

本書介紹了五種不同的共情類型，并介紹了獲取絕大多數(shù)共情能力的方法。通過《同理心》一書中提供的方法和技巧，我們或許可以和失落已久的內(nèi)在真我重聚，在我們需要的時候喚醒共情力，成為讓人舒服的人。