清晨喚醒 | 開啟美好一天的正念必修課

Fitita

主播的聲音很舒服，每天早晨起床時聽，既靜心又伸展了身體，幫助我開啟新的一天，感恩??

聽友210758114

清晨聽著老師的聲音做呼吸動作很舒服??????堅持！謝謝老師

反向上分淦

烏實(shí)老師聲音很有磁性啊??深沉而濃郁，好聽?讓人有下沉的塌下??心來的感覺，在這聲音的引領(lǐng)下做瑜伽冥想以及各種瑜伽伸展，很輕松，感覺心??都放松了，很棒的感覺??另外這個音樂，也特別適合睡前冥想，感受大自然??的曠野心情，閉上眼睛，感覺看到星空?了，很美??感謝今天?我是我自己??

歐洲大祭司

現(xiàn)在的工作和生活的壓力都越來越大，這些聲音是大自然譜寫的最美妙的樂曲，一個人的時候，閉上眼睛，靜靜的傾聽，仿佛穿越森林，漫步在沙灘上，心靈可以得到放松，期待有更多這樣的作品！

聽友256083429

非常受益，第一次接觸聆聽，聲音特別有磁性，整個身體伸展運(yùn)動沒想到潛力很大，背部的氣串來串去，做完后氣到肩甲部，整個身體舒適

余曉靜

沙發(fā)哦，在其他平臺聽過烏實(shí)老師的冥想課程，沒想到喜馬拉雅也有，喜歡烏實(shí)老師的聲音，總能讓人很放松??

喬安公子

作為一個本身也是喜馬拉雅的財經(jīng)主播，你的節(jié)目是我聽的次數(shù)最多的節(jié)目，聲音也非常好聽，讓人特別舒服，平靜，希望多出專輯

小牛苗苗

感恩主播，清晨做完，感覺自己充滿能量，

柳_0l5

非常不錯的體驗(yàn)

馮愛文

喜歡主播的聲音，音質(zhì)很棒