《記得我愛你》

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這本書將成為你最有趣的陪伴?
當(dāng)你翻開這本書的時候，我們將一起踏上30天彼此陪伴的旅程。
這本書里的30天課程，其實更是一種生活方式的引領(lǐng)，會提供給你一些生活中方便實用的工具。通常，我們之所以會陷入到問題中，實際上就是有這么幾個“小壞蛋”在搗亂。我們要把這些“小壞蛋”揪出來，讓他們無所遁形，你會發(fā)現(xiàn)人生就此豁然開朗。這些“小壞蛋”里，其中一個就是“情緒的累積”。
“謙虛忍讓”作為中國人的傳統(tǒng)美德，是我們從小到大所受到的教育。當(dāng)矛盾出現(xiàn)時，沒有任何教育體系教我們?nèi)绾握_的面對自己的情緒，而是教導(dǎo)我們以寬廣的胸懷來疏導(dǎo)和回避個人情緒，所以我們一直沒能很清晰的認(rèn)識到“情緒”究竟意味著什么。
情緒是一個無形的能量體，我們用肉眼看不到，如果你不懂得如何正確的把情緒疏導(dǎo)出來，它就會沉積在你的身體里。在情緒沉積的過程中，你會發(fā)現(xiàn)身體的“情緒按鈕”變得特別多。比如，比如金錢方面，如果你持續(xù)的待在金錢的卡點里走不出來，當(dāng)面對金錢的時候就會忍不住有一份貪婪和占有欲，并且會對金錢充滿恐懼。當(dāng)情緒堆積到一定程度的時候，身體就會形成實際性的病變，所以我們必須要來面對情緒這個“小壞蛋”。
情緒是一個真實的存在，我們要能夠看到它，并且釋放它。情緒的釋放與他人無關(guān)，不代表我們要對他人的情緒負(fù)責(zé)，而是看到如果我們內(nèi)在沒有這份情緒，也不會被他人情緒點燃。課程里會教大家一些簡單可行的方法釋放情緒，這些方法都可以運用到日常生活當(dāng)中。
讓這本書成為你最有趣的陪伴吧，你會發(fā)現(xiàn)在歲月靜好、恬淡悠長之間，生活不知不覺就變了樣，因為我們解決了一些根本問題，這些問題沒有玄乎其玄，而是來自生活的點滴。
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