雨聲助眠 大自然的白噪音

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突然出現(xiàn)的噪音會吸引我們的注意力,使人驚醒,而白噪音會制造一個屏蔽效應,使人忽略嘈雜的環(huán)境,相當于屏蔽了很多細小、你沒有意識到的聲音變化,從而讓提高我們的讀書效率,提升睡眠質(zhì)量,消除疲勞。

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