減壓丨開(kāi)始閉上眼睛，冥想放松

旋律優(yōu)美，曲調(diào)悠揚(yáng)的樂(lè)曲，可以轉(zhuǎn)移和化解心理焦慮，產(chǎn)生愉悅的感覺(jué)。坐下來(lái)，靜賞花開(kāi)，靜觀水流，心靜了，自然就看清了。笑看花開(kāi)，是一種寧?kù)o的喜悅；靜賞花落，是一份隨緣的自在。