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自我成長(zhǎng)，自我改變，自我蛻變，活出更好的自己，愛(ài)自己，愛(ài)家人，愛(ài)生活，愛(ài)運(yùn)動(dòng)，愛(ài)大自然，從積極心理學(xué)開(kāi)始，我是一切的根源！
專輯主播

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簡(jiǎn)介：覺(jué)察 覺(jué)知 覺(jué)悟 覺(jué)醒 堅(jiān)持10年靜坐：觀呼吸 觀感受 觀身體 通過(guò)八正道悟透法的精華，轉(zhuǎn)化你的身業(yè) 轉(zhuǎn)化你的口業(yè) 轉(zhuǎn)化你的意業(yè) 關(guān)注我教你……… 如何對(duì)治情緒，如何降服自心，如何破除我執(zhí)，心無(wú)掛礙的生活 通過(guò)覺(jué)察對(duì)治你的情緒 通過(guò)覺(jué)知降服自心 通過(guò)覺(jué)悟破除我執(zhí) 通過(guò)覺(jué)醒心悟掛礙的生活

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