內(nèi)在動(dòng)機(jī) · 自主掌控人生的力量

26萬
如何才能永遠(yuǎn)帶著樂趣和好奇心學(xué)習(xí)、工作和生活？
顛覆依靠獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰的激勵(lì)方式在焦慮和重壓之下重新發(fā)現(xiàn)真正的自我！


你是否常常在父母的期望、社會(huì)的壓力和自己真正喜歡的生活之間猶豫掙扎？

你是否常常被巨大的焦慮感和壓力包圍，開始懷疑工作的意義？

為什么孩子天生對(duì)世界感到好奇，卻逐漸喪失了對(duì)學(xué)習(xí)的興趣？

對(duì)于以上問題，自我決定論創(chuàng)始人、著名名心理學(xué)家愛德華·L. 德西基于40余年的科學(xué)研究，一步步闡明了人類動(dòng)機(jī)這一深刻而本質(zhì)的問題，并告訴我們，相對(duì)于追求外在的金錢、名聲和社會(huì)強(qiáng)加的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，只有

滿足內(nèi)心對(duì)自主、勝任和聯(lián)結(jié)的基本心理需要，人們才能產(chǎn)生內(nèi)在動(dòng)機(jī)，保持對(duì)學(xué)習(xí)和工作的興趣，過上真正自主和幸福的生活。

如果你希望擁有真正自主的生活，本書將引導(dǎo)你反思如下問題：

如何辨別真實(shí)自我與建立在外界強(qiáng)加的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)上的虛假自我？

如何接納自己，跳出自我控制和苛責(zé)的陷阱？

如何通過探索內(nèi)在動(dòng)機(jī)改變行為，形成健康的習(xí)慣？

如果你希望用支持自主的方式激勵(lì)員工、孩子和學(xué)生，本書也將提供有益而實(shí)用的建議：

如何通過提供選擇支持他人的自主。

如何設(shè)定自主的界限。

如何以不破壞內(nèi)在動(dòng)機(jī)的方式給予獎(jiǎng)勵(lì)。

如何激勵(lì)他人完成重要但無趣的任務(wù)。

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專輯主播

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簡介：零極限踐行者、高階回溯催眠師、心理咨詢師、婚姻家庭咨詢師、家庭教育指導(dǎo)師、阿卡西閱讀師、家族系統(tǒng)排列師。 其實(shí)，拋開所有的身份，我余生的使命只是吸引同頻的靈魂，然后一起合作將身體和心靈療愈歸零，找回真正的自己，活出此生的生命藍(lán)圖。

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