營(yíng)養(yǎng)學(xué)的重要性在于，你的心臟跳動(dòng)，大腦思考，神經(jīng)反應(yīng)，免疫表達(dá)，都需要的是食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而不是藥物。你是吃食物長(zhǎng)大的，你的每一個(gè)細(xì)胞，每一個(gè)器官，都是真材實(shí)料的。而不是像人造雞蛋一樣，失去了自然。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)的中心，在于關(guān)注身體的健康，而不是消除疾病癥狀。如果把0到20份歸于疾病，營(yíng)養(yǎng)學(xué)所追求的是如何達(dá)到或者接近100分的，最佳的身體狀態(tài)。而對(duì)于疾病中的人，它的生命力的維持，就更是需要更加巨量的修復(fù)材料。
全面，均衡，足量，及時(shí)，貫穿了整個(gè)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的過(guò)程，這個(gè)是基本原則。你吃什么，決定了你用什么構(gòu)建身體。你的身體，決定了你是否有資格享受美好生活。
飲食加肥易上減易？要忌心？太平淡？易反彈？您實(shí)的走了太多直路，一堂營(yíng)養(yǎng)課教您從飲食風(fēng)俗動(dòng)手，天天改動(dòng)一點(diǎn)點(diǎn)，一邊吃一邊瘦，用營(yíng)養(yǎng)教幫您排除飲食加肥的誤區(qū)，專業(yè)又科教！
