小蘭瑜伽|感受瑜伽休息放松術(shù)

3.6萬(wàn)
瑜伽冥想，放松休息術(shù)
科研研究中發(fā)現(xiàn)一些有益之處
減少失眠
減少壓力和焦慮
降低血壓
改善注意力
改善心靜
改善記憶力
增強(qiáng)平靜和控制力
獲得幸福的感覺(jué)
每一次冥想，都會(huì)分享一個(gè)益處。
v17392855371，分享更多內(nèi)容。
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