心靈擇食丨孫儷營養(yǎng)師邱錦伶著，孫儷親測并作序推薦！

孫儷親測并作序推薦！明星養(yǎng)生顧問邱錦伶十年精華總結(jié)，教你用食物調(diào)整心情。邱老師告訴你身體和情緒有非常緊密的對應關(guān)系：容易負面思考的人可能是因為心臟無力；長期憂郁會造成腸胃問題；看不開、鉆牛角尖是因為肺虛；容易受驚嚇是因為腎虛……其實只要學會簡單的食物調(diào)整，就能夠為自己帶來正能量。這本書由案例和對應的解決方案構(gòu)成，教你如何吃對東西，讓身體健康，讓心靈變強，為自己的人生找到出口。

本書可以幫你改善以下精神狀態(tài)：

壓力大，心煩意亂
總擔心會發(fā)生不好的事
總是被打擊，無精打采
很努力去做事，卻得不到別人的肯定，心...